Chế độ ăn của bệnh nhân vảy nến luôn nhận được nhiều sự quan tâm từ phía mọi người. Bệnh vảy nến không nên ăn gì và nên ăn gì nhận được nhiều thắc mắc hiện nay. Dưới đây là chia sẻ về chế độ ăn hợp lý cho bệnh nhân bị vẩy nến hiệu quả nhất hiện nay.
Bệnh vảy nến không nên ăn gì?
Khi chúng ta mắc bệnh vẩy nến thì nên tránh những loại thực phẩm làm tăng nguy cơ bị viêm. Nếu bạn đang bị bệnh vẩy nến thì nên tránh những loại thực phẩm như thịt đỏ. Axit Arachidonic có trong thịt đỏ và sữa khiến cho tình trạng bệnh vẩy nến của bạn trở nên nghiêm trọng hơn nên hãy tránh xa.
Cái đó thì bạn cũng nên tránh những loại thực phẩm có chứa gluten làm cho bệnh vẩy nến khó kiểm soát những loại thực phẩm có chứa gluten phải kể tới như lúa mì, mạch nha mì ống… Bên cạnh đó thì cần có bia là loại thực phẩm mà chúng ta nên tránh xa nếu mắc phải bệnh vẩy nến. Người ta tìm những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến nên tránh ăn những loại hải sản.
Chế độ ăn phù hợp cho người bệnh vẩy nến
Ăn kiêng kiểu Pagano
Một chế độ ăn kiêng khá phổ biến đến trước điều trị vẩy nến hiệu quả mà chúng ta nên cân nhắc. Đây là chế độ bộ mà chúng ta sẽ tiêu thụ nhiều trái cây và các loại rau quả. Bệnh nhân cần tránh ra những loại ngũ cốc hay hải sản, thịt và sữa ung thư không thức khuya. Trong một cuộc khảo sát năm 2017 trên 1200 bệnh nhân vẩy nến áp dụng thành công phương pháp này và cải thiện một cách tự nhiên.
Chế độ ăn không chứa gluten
Như đã nói ở trên thì bệnh vẩy nến không nên ăn các thực phẩm có chứa hàm lượng gluten cao. Những bệnh nhân vảy nến thường nhạy cảm với gluten, nếu không ăn thịt có thể cải thiện những tổn thương do căn bệnh vẩy nến để lại vô cùng hiệu quả.
Ăn chay
Ăn chay là một trong những chế độ ăn uống rất phù hợp đối với các bệnh nhân bị bệnh vẩy nến. Đây là chế độ mà chúng ta có thể sử dụng nhiều thực phẩm chống viêm như rau củ quả và các loại dầu tốt cho sức khỏe. Sau một thời gian áp dụng phương pháp này thì chúng ta sẽ thấy căn bệnh có những cải tiến đáng kể.
Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải
Chế độ ăn kiêng địa Trung Hải là một trong những phương pháp giúp cho sức khỏe dồi dào và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Cài đặt chế độ ăn mà cung cấp cho chúng ta chất béo lành mạnh và nó giúp giới hạn được những thực phẩm gây viêm nhiễm. Trong cuộc nghiên cứu năm 2015 đã cho thấy sự ảnh hưởng tích cực từ chế độ ăn kiêng địa Trung Hải tới bệnh vẩy nến.
Chế độ ăn Paleo
Đây là chế độ ăn kiêng dành cho người bệnh vẩy nến tập trung vào bổ sung những thực phẩm và tránh những loại chế biến sẵn. Những loại thực phẩm ngày thường chống viêm rất hiệu quả, liên quan tới các thực phẩm như thịt và cá.
Chế độ ăn Keto
Nhiều người thắc mắc rằng chế độ ăn keto có giúp cải thiện bệnh vảy nến hay không. Đây là chế độ ăn phù hợp cho việc tăng sức khỏe và giảm cân cũng như giảm lượng thức ăn chế biến.
Đối với phương pháp này thì người bệnh sẽ giảm thiểu những loại trái cây và rau củ quả gây viêm. Không thôi thì trêu anh kia tôi cũng đòi hỏi tăng protein từ thịt. Tuy nhiên với những bệnh nhân bị bệnh vẩy nến thì chúng ta không được khuyến khích nên nên ăn theo chế độ keto. Miền Trung thì bạn cần phải ăn những loại thực phẩm rau củ quả và tránh những loại thực phẩm chế biến gây viêm nhiễm.
Kết luận
Trên đây là chia sẻ cho các bạn về bệnh vảy nến không nên ăn gì và nên ăn gì. Thông qua những thông tin này thì chúng ta cũng có thể cân nhắc tới một số loại thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh vảy nến của mình. Hãy chọn cho mình một chế độ ăn thật phù hợp và lành mạnh để bệnh vẩy nến không còn là vấn đề.
