🥗 Ăn nhiều rau. Một phần ba số lượng thức ăn hàng ngày của bạn nên là rau, ưu tiên dùng bông cải xanh, rau bina, quả đậu,
cần tây và rau diếp.
🥛 Uống hàng ngày 2-3 lít nước (hạn chế uống trà, nước khoáng, cà phê), chia đều trong suốt cả ngày – nên uống nước sôi để nguội.
🌶🍅🍺 Tránh thực phẩm chua – ớt, hạt tiêu, cà chua, trứng, trái cây, nấm, gia vị, chanh, giấm, rượu, đồ uống không cồn có ga, bia, ……
🙅 Chú ý quan sát những gì đã gây ra, làm tăng hoặc làm tái phát căn bệnh vẩy nến của bạn và sau đó lưu ý tránh những yếu tố đó.
⚗ Tránh tiếp xúc trực tiếp với hóa chất và chất tẩy, thuốc nhuộm và sơn.
💄 Lựa chọn mỹ phẩm để sử dụng một cách cẩn trọng, trong quá trình điều trị nên sử dụng xà bông thảo dược Dr Michaels hoặc gel làm sạch Dr Michaels để tắm hàng ngày.
🙆 Cố gắng điều chỉnh để cân bằng cuộc sống – tránh những tình huống gây căng thẳng, suy nghĩ và sử dụng cách tiếp cận tích cực trong công việc,
cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi. Bạn cần thêm thông tin, chúng tôi luôn sẵn sàng. hãy liên ngay với Phòng khám bạn nhé.
